Que ce soit pour calmer un bébé qui pleure ou pour l’aider à s’endormir, le massage bébé est une pratique à laquelle on ne pense pas toujours, mais qui, pourtant, connait un grand succès quand on apprend à correctement le réaliser. Nous allons vous donner de précieux conseils pour que vous sachiez comment vous y prendre avec bébé, suivez le guide !

Pour ce qui est de l'achat des vêtements de grossesse, il n'y a finalement qu'une vraie règle qui vaille : attendez le dernier moment, quand vous ne pouvez plus faire autrement.

Pourquoi ces rêves si étranges ?

Les nuits étant agitées pendant la grossesse, il est souvent difficile de bien dormir enceinte. En effet, les hormones vous fatiguent et perturbent votre organisme. De plus, votre ventre imposant vous empêche de trouver une bonne position pour vous reposer. Et pour couronner le tout, votre bébé fait la fête dans votre utérus, à toute heure de la journée… et de la nuit ! Pendant votre grossesse, vous allez donc devoir prendre soin de vous pour optimiser la qualité de votre sommeil.

Végétarisme et véganisme sont parfaitement compatibles avec la grossesse, tant que votre alimentation vous apporte les nutriments nécessaires à votre santé et à celle du fœtus.

Au début, les bébés ne font pas la différence entre le jour et la nuit, ce qui n'est pas sans conséquence sur votre sommeil ! Ceci étant, sous réserve de vous y être préparée, le manque de sommeil pourra se révéler plus facile à gérer que vous ne l'auriez pensé.

Peu de temps après l'accouchement, il est possible que vous trépigniez à l'idée de vous débarrasser de vos kilos de grossesse ; vous devrez cependant vous contenter de marcher jusqu'à ce que votre sage-femme vous donne le feu vert pour reprendre une activité plus physique.

Je n'ai aucune nausée – dois-je en déduire que ma grossesse n'est pas bien installée ?

Pas besoin de s'inscrire dans une salle ou à des cours pour faire de l'exercice. Il vous suffit de sortir de chez vous.

Vous souhaitez continuer à fréquenter votre salle de sport, en étant enceinte ? Cela est tout à fait possible ! Par contre, vous devez impérativement adapter votre activité physique à votre nouvel état. En effet, pendant la grossesse, vous ne pouvez pas pratiquer tous les sports proposés dans votre établissement préféré. De plus, en règle générale, vous devez adapter le rythme des exercices, et vous ménager au maximum.

Dans le fond, rien n'empêche d'avoir des rapports sexuels pendant la grossesse. Cela ne risque en rien de faire mal au bébé. La seule raison de s'en priver serait sans doute l'absence de désir de l'un ou l'autre des partenaires.

La moitié des femmes enceintes déclare souffrir de nausées pendant la grossesse. Pourquoi et comment y remédier ? Parlons-en.