Pratiquer un sport pendant la grossesse n’est pas impossible, c’est même recommandé ! En effet, l’activité physique maintient en forme et cultive la bonne humeur. Il serait dommage de vous en priver. En étant enceinte, vous avez le choix de la discipline, à condition de ne pas malmener votre corps. Certains sports sont, tout de même, à éviter. Attention également aux contre-indications qui imposent le repos pendant la grossesse.

Ce n'est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez rester confinée dans le canapé pendant les 40 prochaines semaines. Loin s'en faut. Faire de l'exercice régulièrement ne va pas seulement vous faire du bien, cela pourra également faciliter l'accouchement.

Pourquoi est-ce que je ne reconnais pas le goût des aliments ? Et puis, ce goût infect dans ma bouche...

Rares sont les femmes enceintes qui ne connaissent pas de douleurs au niveau du dos et du bassin. Voici quelques astuces pour tenter de vous soulager.

Pour ce qui est de l'achat des vêtements de grossesse, il n'y a finalement qu'une vraie règle qui vaille : attendez le dernier moment, quand vous ne pouvez plus faire autrement.

Arrêter de fumer ? Plus facile à dire qu'à faire... Pourtant, s'il y a bien une raison d'arrêter, c'est que vous attendez un bébé – sans doute la meilleure motivation qui puisse exister.

Mon bébé doit-il beaucoup bouger ?

Pourquoi ces rêves si étranges ?

Je n'ai aucune nausée – dois-je en déduire que ma grossesse n'est pas bien installée ?

La moitié des femmes enceintes déclare souffrir de nausées pendant la grossesse. Pourquoi et comment y remédier ? Parlons-en.

Ce n'est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez faire une croix sur les voyages. Si votre grossesse se passe bien et que vous vous en sentez capable, vous pouvez voyager et même prendre l'avion jusqu'à la 36e semaine de votre grossesse.

Les femmes enceintes sont assez inégales face à la prise de poids pendant la grossesse. En effet, si certaines prennent une dizaine de kilos seulement, voire moins, d’autres grossissent davantage. Vous vous demandez sûrement combien de poids vous pouvez vous permettre de prendre pendant votre grossesse. Sachez qu’enceinte, vous devez manger assez pour que bébé ait tout ce qu’il lui faut pour grandir. Mais votre alimentation doit, avant tout, être équilibrée. Restez active pour une prise de poids raisonnable. Ainsi, vous retrouverez plus facilement votre ligne après la naissance de votre bébé.