À nouveaux seins, nouveaux soutiens-gorge ! Après l'accouchement, il est essentiel de pouvoir compter sur un bon soutien-gorge d'allaitement, bien confortable et adapté. Voici quelques conseils pour un choix avisé.

Bon nombre de femmes ressentent de la joie lorsqu’elles découvrent qu’elles sont enceintes. Par contre, annoncer sa grossesse à son employeur est souvent redouté. En effet, vous pouvez vous sentir gênée d’exposer cet événement intime qui aura des répercussions sur votre présence dans l’entreprise. Pourtant, c’est une étape inévitable qui, dans la plupart des cas, se passe très bien. D’ailleurs, que vous travailliez dans le secteur privé ou public, vos obligations pour informer votre employeur ne sont pas les mêmes.

Y a-t-il quelque chose que je puisse déjà faire pour me préparer à l'accouchement ?

Oups !... Vous avez perdu les eaux, mais aucune contraction à l'horizon. Appelez votre médecin. Votre bébé n'est peut-être pas sur le point de sortir, mais une visite s'impose pour vérifier ce qu'il en est.

Si je tombe ou si je reçois un coup sur le ventre, cela peut-il blesser mon bébé ?

Mon bébé doit-il beaucoup bouger ?

Vous souhaitez continuer à fréquenter votre salle de sport, en étant enceinte ? Cela est tout à fait possible ! Par contre, vous devez impérativement adapter votre activité physique à votre nouvel état. En effet, pendant la grossesse, vous ne pouvez pas pratiquer tous les sports proposés dans votre établissement préféré. De plus, en règle générale, vous devez adapter le rythme des exercices, et vous ménager au maximum.

Ce n'est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez rester confinée dans le canapé pendant les 40 prochaines semaines. Loin s'en faut. Faire de l'exercice régulièrement ne va pas seulement vous faire du bien, cela pourra également faciliter l'accouchement.

Ça me gratte partout, pourquoi ?

Vous avez beau manger varié et équilibré pendant votre grossesse, il peut parfois être difficile de consommer les doses d'acide folique et de calcium journalières recommandées. Les compléments alimentaires multivitaminés peuvent alors s'avérer une bonne idée.

Vous souhaitez vous équiper pour l’arrivée de bébé. Les magasins de puériculture regorgent de matériel et vous vous demandez ce qui est vraiment utile pour votre bébé. Le meilleur moyen d’y voir plus clair est de faire une liste du nécessaire pour votre bébé, besoin par besoin. Établissez votre budget et demandez autour de vous si des personnes ne se séparent pas de leur matériel. Cela vous permettra de faire quelques économies non négligeables. Pour vous faciliter la tâche, voici une liste des achats essentiels pour l’arrivée de bébé.

Votre grossesse avance et l’accouchement se rapproche. Vous vous demandez quand préparer votre valise pour la maternité. Et pour cause, c’est un élément à penser bien à l’avance ! En effet, votre bagage doit être prêt dès huit mois de grossesse pour parer à tout départ précipité à la maternité. Vous vous enlevez ainsi le stress de devoir faire votre valise à la dernière minute. Une bonne organisation vous permettra de ne rien oublier pour l’évènement le plus important de votre vie.