Préparer l’arrivée de votre bébé est une étape importante qui demande une certaine organisation pour ne rien oublier. Vous avez, en effet, beaucoup de choses à penser. Vous allez vous préparer physiquement et psychologiquement à l’accouchement, mais aussi à l’allaitement, si vous en faites le choix. Vous avez, par ailleurs, votre logement à aménager en prévision de la venue de bébé. C’est tout un programme qui va bien vous occuper pendant votre congé maternité.

Vous êtes de nouveau enceinte : félicitations ! Cinq astuces pour préparer votre aîné à l'arrivée du petit frère ou de la petite sœur.

Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte, il va donc être important de faire attention à ce que vous mangez. Avoir une bonne alimentation pendant la grossesse est, en effet, primordial. Cela permet d’apporter les nutriments essentiels pour la bonne croissance de votre futur bébé, et de vous garder en forme. Pour cela, une alimentation équilibrée est vivement recommandée. Par ailleurs, la grossesse nécessite de faire l’impasse sur certains aliments, surtout si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose.

Les enfants nourris au sein pendant les quatre premiers mois de leur vie ont moins de chances de développer de l'asthme et des allergies, les avantages du lait maternel leur offrant une protection jusqu'à leurs huit ans environ.

Il y a de bonnes chances que la seule chose que vous sachiez au sujet de l'accouchement, c'est que ça fait mal – un constat qui suffirait à angoisser n'importe qui. L'un des moyens d'apaiser son inquiétude est de se renseigner.

Vous arrivez dans votre dernier mois de grossesse, bébé peut à présent venir à tout moment ! Vous vous demandez sûrement si vous allez savoir repérer les signes qui annoncent le départ à la maternité. Rassurez-vous, la plupart des femmes sentent lorsque l’accouchement est sur le point de commencer. Restez attentive aux signes qui peuvent annoncer que bébé est prêt à arriver : contractions douloureuses et perte des eaux. Dans certains cas, vous devez redoubler de vigilance et partir plus tôt que les autres femmes à la maternité.

Quand mon bébé reconnaît-il ma voix ?

Vous souhaitez continuer à fréquenter votre salle de sport, en étant enceinte ? Cela est tout à fait possible ! Par contre, vous devez impérativement adapter votre activité physique à votre nouvel état. En effet, pendant la grossesse, vous ne pouvez pas pratiquer tous les sports proposés dans votre établissement préféré. De plus, en règle générale, vous devez adapter le rythme des exercices, et vous ménager au maximum.

Vous devez passer par trois grandes étapes avant d'accueillir votre bébé : le travail, la naissance et la délivrance.

Mon bébé doit-il beaucoup bouger ?

Je n'ai aucune nausée – dois-je en déduire que ma grossesse n'est pas bien installée ?

Qui dit grossesse dit échographie – une expérience généralement très excitante pour les femmes, qui est aussi souvent l'occasion de réaliser vraiment que l'on va devenir parent. Pour les papas et les autres membres de la fratrie, elle peut représenter une expérience merveilleuse.