Pas besoin de s'inscrire dans une salle ou à des cours pour faire de l'exercice. Il vous suffit de sortir de chez vous.

Dans le fond, rien n'empêche d'avoir des rapports sexuels pendant la grossesse. Cela ne risque en rien de faire mal au bébé. La seule raison de s'en priver serait sans doute l'absence de désir de l'un ou l'autre des partenaires.

Voyager enceinte ne pose généralement aucun problème, même si votre ventre qui grossit peut rendre le voyage quelque peu inconfortable et incommode. C’est pourquoi il est recommandé de bien planifier votre séjour et de vous informer sur la sécurité, notamment sur le port de la ceinture de sécurité pendant la grossesse ou jusqu’à quel mois il est possible de prendre l’avion.

Vous souhaitez continuer à fréquenter votre salle de sport, en étant enceinte ? Cela est tout à fait possible ! Par contre, vous devez impérativement adapter votre activité physique à votre nouvel état. En effet, pendant la grossesse, vous ne pouvez pas pratiquer tous les sports proposés dans votre établissement préféré. De plus, en règle générale, vous devez adapter le rythme des exercices, et vous ménager au maximum.

Le mal de dos n’est pas rare pendant la grossesse. De nombreuses femmes souffrent de douleurs pelviennes et lombaires. Il existe cependant différentes manières d’atténuer ces désagréments.

Pourquoi ces rêves si étranges ?

Des petits frôlements qui font penser au battement d’aile d’un papillon à de véritables leçons de gymnastique : les enfants sont tous différents et ont leur façon bien particulière de se mouvoir dans l’utérus. Cependant, toutes les femmes enceintes ressentent tôt ou tard les mouvements du fœtus qu’elles portent en elles.