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Comment masser bébé ?

Que ce soit pour calmer un bébé qui pleure ou pour l’aider à s’endormir, le massage bébé est une pratique à laquelle on ne pense pas toujours, mais qui, pourtant, connait un grand succès quand on apprend à correctement le réaliser. Nous allons vous donner de précieux conseils pour que vous sachiez comment vous y prendre avec bébé, suivez le guide !

Massage bébé : comment faire et par où commencer ?

Masser son bébé permet de créer une communication par le toucher avec lui. C’est aussi pour vous, une façon de mieux le connaitre. En le massant, vous remarquerez par exemple qu’il aime quand on lui masse les jambes, mais qu’il s’agite quand on lui masse les bras, vous devrez vous adapter à lui ! Commencez par un massage très court et observez votre bébé, s’il tourne la tête, se raidit ou semble contrarié, c’est qu’il n’apprécie pas spécialement ce que vous êtes en train de lui faire !

Pendant le massage, n’hésitez pas à chanter ou à lui parler doucement, soyez doux dans vos gestes et massez les jambes, les bras et le dos de votre bébé. Par la suite, vous pourrez ajouter le massage du visage, du torse et de la nuque.

Les techniques de massage à essayer avec votre bébé

  • Le toucher immobile : vous posez vos mains très chaudes et immobiles directement en contact avec sa peau ou son vêtement,
  • Le toucher contenant : vous pouvez envelopper une partie de son corps ou deux membres ensemble avec vos 2 mains,
  • Le toucher répétitif : c’est un va-et-vient relaxant et hypnotisant qui favorise l’endormissement de bébé. Il se pratique avec un seul doigt ou une main,
  • Le toucher caresse : vous pouvez utiliser un doudou, une plume ou votre doigt. Cette technique permet d’éveiller les sens de votre enfant,
  • Le toucher tapoter : ce sont vos doigts qui pianotent le corps de bébé,
  • L’effleurage : consiste en un lissage léger une main après l’autre,
  • Le toucher appuyé : la paume de votre main ou votre pouce effectue des pressions non glissées.

Le top des huiles pour bébé

Pour que le massage soit le plus agréable possible, l’idéal est d’utiliser une huile pour bébé. Il en existe plusieurs aux bienfaits différents :

  • L’huile de coco est nourrissante,
  • L’huile de chanvre a une action anti-inflammatoire et cicatrisante,
  • L’huile d’olive : une action fortifiante,
  • L’huile de caméline est riche en oméga 3,
  • L’huile de rose musquée est une huile protectrice,
  • L’huile de germe de blé est reminéralisante,
  • L’huile de pulpe d’argousier favorise la cicatrisation et la régénération en cas d’eczéma ou d’érythème.

Quelles sont les vertus du massage bébé ?

Les bienfaits du massage bébé sont très nombreux. Soulager ses petits maux, l’aider à mieux digérer ou tout simplement l’apaiser pour qu’il puisse s’endormir plus facilement.

Le massage bébé éveille également ses sens et permet de créer un premier lien de communication avec lui.

Masser son bébé permet aussi de développer le lien d’attachement que vous avez ensemble et diminue son stress.

Enfin, sa circulation sanguine sera stimulée ce qui permet de maintenir sa température corporelle et de favoriser le transport d’oxygène dans son corps.

Source : Re-birth (bien-être pré & post natal)

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