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Aujourd'hui, j'arrête

Arrêter de fumer ? Plus facile à dire qu'à faire... Pourtant, s'il y a bien une raison d'arrêter, c'est que vous attendez un bébé – sans doute la meilleure motivation qui puisse exister.

un lien a été établi entre la cigarette et le risque de mort subite du nourrisson

Vous savez que fumer nuit à la santé – on ne va pas revenir là-dessus. Vous êtes aussi sans doute bien renseignée sur les moyens d'arrêter, alors ça aussi, on oublie.

La cigarette nuit à la santé de votre bébé – et pas qu'un peu
Mais saviez-vous que fumer est aussi très mauvais pour votre bébé ? Toutes les substances toxiques contenues dans une cigarette passent à travers le placenta et dans le cordon ombilical et, plus tard, quand vous allaitez, dans votre lait.

• Le monoxyde de carbone réduit le taux d'oxygène dans le sang ; en conséquence, votre bébé reçoit moins d'oxygène.
• La nicotine diminue le diamètre des vaisseaux sanguins dans le cordon ombilical et le placenta, réduisant ainsi l'apport en nutriments et oxygène pour votre bébé.

Le fait de fumer augmente le risque de naissance prématurée
Les femmes qui fument enceintes ont plus de risques d'avoir un bébé prématuré, en sous-poids et aux organes plus petits que la normale.

La grossesse est une excellente raison pour vous et votre partenaire d'arrêter de fumer. Il est important de ne pas exposer les enfants à la fumée de cigarette pour de multiples raisons. Le tabac provoque par exemple des allergies et infections à long terme, et un lien a été établi entre la cigarette et le risque de mort subite du nourrisson.

Appelez Tabac Info Service au 3989 ou renseignez-vous auprès de votre médecin pour vous aider à arrêter de fumer. Tout le monde s'en portera mieux.

Enceinte, vous avez réussi à arrêter de fumer ? Des conseils pour les futures mamans qui essayent d'arrêter ? Partagez votre expérience, ici.

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