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Conseils pour bien manger

Voici quelques infos utiles sur les tout-petits, l’alimentation et la façon de bien les nourrir

• Les noix de toutes sortes peuvent facilement rester coincées dans la gorge d'un bébé – ne leur en donnez pas avant 12 mois.

• Le miel pouvant contenir des traces de bactéries, il est proscrit pour les enfants avant 1 an. Même chose pour les épinards et la betterave, dont la teneur en nitrates est supérieure à celle autorisée pour les bébés.

Ne salez pas l'alimentation de votre bébé.


• Les premières dents de bébés commencent à apparaître aux alentours de 6-8 mois. Prenez-en grand soin – elles lui serviront pendant plusieurs années.

• Allez-y doucement sur le lait de vache et les produits laitiers la première année. Préférez-leur le lait maternel ou maternisé.

• Ne salez pas l'alimentation de votre bébé. Ses petits reins ne sont pas encore pleinement développés.

• Les préparations aux céréales type porridge sont certes saines mais, faites maison, elles sont assez pauvres en fer. Mieux vaut donc opter pour des préparations céréalières enrichies en fer.

• Si vous allaitez, votre bébé n'aura pas forcément besoin de boire au moment des repas. S'il a effectivement soif, rien de tel que l'eau pour le désaltérer.

• Ne raclez pas le contour de la bouche de votre bébé avec sa cuillère, c'est une zone où la peau est particulièrement sensible. Votre petit/e a aussi tout intérêt à lécher le pourtour de sa bouche : cela aide au développement du langage.

• Ne vous pressez pas. Laissez votre bébé finir de mâcher avant de passer à la cuillère suivante.

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