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Le sommeil à 6-8 mois

Votre bébé grandit et peut désormais passer plus de temps sans manger. Fort heureusement, cela se répercute sur son sommeil. Si tel n'est pas le cas, voici quelques astuces pour vous.

Votre bébé se réveille moins souvent la nuit – ouf, vous pouvez souffler (enfin, dormir...) un peu. À cet âge, les bébés dorment en moyenne 10 à 12 heures par nuit, et font deux siestes pendant la journée.

Fini le sein la nuit
Avec le temps, votre bébé a de moins en moins besoin de se nourrir la nuit. En général, après six mois et s'il continue de prendre du poids normalement, la tétée nocturne n'a plus vraiment d'intérêt d'un point de vue nutritionnel – même si votre petit/e n'est pas forcément de cet avis ! Cela a le don de le rassurer et de le réconforter, et ce peu importe que vous ayez ou non l'énergie pour.

Avec le temps, votre bébé a de moins en moins besoin de se nourrir la nuit.

Si vous avez commencé la diversification, et qu'il ou elle est plus fréquemment au biberon qu'au sein, ses nuits pourraient bien être un peu plus longues.

Vers huit mois, il est possible que votre enfant commence à dormir plus bruyamment. C'est qu'il s'en passe des choses, à cet âge, dans sa petite vie de bébé ; et cela se répercute sur son sommeil. Il y a tant d'expériences à faire et tant de choses auxquelles s'habituer que les journées ne suffisent plus.

Coucher bébé
Si votre bébé a saisi que nourriture et sommeil ne sont pas liés, et qu'il peut s'endormir sans avoir mangé, vous allez pouvoir dormir plus longtemps. Alors, plutôt que de le laisser tomber dans cette espèce de coma lacté... donnez sa tétine à votre bébé, dites-lui « Bonne nuit » et laissez-le s'abandonner aux bras de Morphée. Aidez-le à s'apaiser en caressant son dos, rassérénez-le et restez à côté. Peut-être ne l'entendra-t-il ou elle pas de cette oreille, mais être mis au lit quand on a sommeil n'a rien d'une punition. Vous lui rendez service en faisant cela.

Oui, c'est vrai, c'est plus facile à dire qu'à faire. Mais si vous tenez bon et que vous restez à proximité, c'est jouable.


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