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Le baby blues

Environ 72 heures après avoir accouché, voilà que le « baby blues » vous assaille, apportant avec lui son lot de tristesse et de larmes. La faute à qui ? Aux changements hormonaux.

Aussi invraisemblable que cela puisse paraître, la toute jeune maman que vous êtes pourrait bien se retrouver assise à pleurer en s'inquiétant qu'un jour, quelqu'un fasse du mal au petit être si mignon qui se trouve juste là au creux de ses bras. Sachez cependant que cela est tout à fait normal. Environ 72 heures après avoir accouché, le « baby blues » frappe à la porte – vous avez envie de pleurer, vous vous sentez très triste, souvent en proie à l'anxiété et à l'inquiétude pour ce petit être innocent qui vous est confié.

Devenir parent vous change émotionnellement, mais le baby blues s'efface généralement rapidement.


Tristesse et larmes
Les coupables, ce sont vos hormones qui, changeantes, provoquent en vous un véritable feu d'artifice émotionnel. Certaines très présentes lors de votre grossesse se retirent, tandis que d'autres, essentielles à l'allaitement, montent en flèche. Monsieur, réconfortez l'être aimé. Cela prendra quelques jours, mais ça passera.

Une partie de cette nouvelle sensibilité restera en vous – devenir parent vous change émotionnellement, mais le baby blues s'efface généralement rapidement. Si ce n'est pas le cas et que vous ne vous sentez toujours pas bien ou triste la plupart du temps, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme. Vous pourriez bien souffrir de dépression post-partum, qui touche entre 10 et 15 % des jeunes mamans.

La dépression post-partum
Dans ce cas-là, votre médecin pourra vous orienter vers un psychologue. Le fait de parler avec un professionnel pourra permettre d'évacuer certaines pensées qui vous empêchent de savourer et d'être pleinement confiante quant à votre relation avec votre bébé.


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