Les femmes donnent certes naissance à des enfants depuis la nuit des temps et le corps est conçu pour résister à l’accouchement. Mais c’est aussi l’une des épreuves les plus difficiles qu’il ait à surmonter. Alors, comment se préparer pour bien vivre cette expérience ?

Attendre un bébé est une aventure formidable parsemée d’expériences fabuleuses : le premier petit coup de pied, une certaine fébrilité à l’idée que la vie va changer ou la fascination face aux capacités du corps. Toutefois, aussi merveilleuse qu’elle soit à bien des égards, la grossesse peut aussi s’accompagner de nausées constantes, de fréquentes envies de faire pipi ou de pertes de mémoire.

Vous souhaitez vous équiper pour l’arrivée de bébé. Les magasins de puériculture regorgent de matériel et vous vous demandez ce qui est vraiment utile pour votre bébé. Le meilleur moyen d’y voir plus clair est de faire une liste du nécessaire pour votre bébé, besoin par besoin. Établissez votre budget et demandez autour de vous si des personnes ne se séparent pas de leur matériel. Cela vous permettra de faire quelques économies non négligeables. Pour vous faciliter la tâche, voici une liste des achats essentiels pour l’arrivée de bébé.

L’attachement est indispensable à la survie du bébé, mais comment les futurs parents développent-ils de leur côté des liens affectifs avec le bébé à naître ?

On ne peut évidemment pas partager les contraintes physiques d’une grossesse. Il est toutefois possible d’en faire une expérience commune. Voici comment.

Vous souhaitez continuer à fréquenter votre salle de sport, en étant enceinte ? Cela est tout à fait possible ! Par contre, vous devez impérativement adapter votre activité physique à votre nouvel état. En effet, pendant la grossesse, vous ne pouvez pas pratiquer tous les sports proposés dans votre établissement préféré. De plus, en règle générale, vous devez adapter le rythme des exercices, et vous ménager au maximum.

C’est le moment de décider ce que vous allez mettre dans votre valise pour la maternité ! L’établissement où vous allez accoucher vous a peut-être déjà remis une liste des indispensables à emmener, pour votre bébé et vous-même. Il vous a sûrement aussi précisé ce qui sera fourni lors de votre séjour. En effet, certaines maternités mettent à disposition les couches, les protections intimes et le nécessaire pour nourrir et soigner votre bébé. Prévoyez deux bagages : un sac pour la salle d’accouchement, et une grosse valise pour le séjour à la maternité. Pour vous aider dans vos préparatifs, voici une liste complète des éléments à ne pas oublier dans votre valise de maternité.

Si une gastro-entérite ou une intoxication alimentaire n’est jamais une partie de plaisir, c’est encore plus pénible pendant la grossesse. Cependant, ces maladies ne sont généralement pas dangereuses pour le fœtus.

Une césarienne peut être programmée ou effectuée en urgence lorsque l’accouchement ne se déroule pas comme prévu. Quelle que soit la cause, l’opération est toujours la même, tout comme la récompense : tenir votre nouveau-né dans vos bras.